跑步定速巡航是指在跑步过程中，维持一定的速度持续行进，不加速也不减速。跑步定速巡航要求跑者通过调整自己的速度和节奏，保持稳定的步频和步幅，以便能够持续一段较长的时间或距离进行跑步训练。
这对于跑步者来说是一种训练技巧，可以帮助提高耐力、均衡心肺功能、锻炼肌肉以及提升跑步效果。
通过跑步定速巡航，跑者可以更好地控制自己的运动强度和节奏，从而更好地实现自己的训练目标。
是一种跑步训练方式，类似于汽车上的定速巡航功能。它是指在跑步过程中，通过设定一个固定的速度或配速，保持恒定的速度进行跑步，而不需要频繁地调整步伐和速度。
跑步定速巡航可以帮助跑者在训练中更好地控制自己的配速，提高跑步的稳定性和一致性。通过设定一个适合自己的目标速度，并努力保持这个速度，可以帮助跑者培养节奏感和耐力，提高长时间持续跑步的能力。
在现代跑步机上，一些高级型号可能会提供定速巡航功能，可以根据设定的速度自动调整跑步机的速度，使跑者能够更轻松地保持目标速度进行训练。
1. 跑步定速巡航是指在跑步过程中，保持一定的速度连续进行，不进行加速或减速的状态。
2. 这种跑步方式的原因是为了训练跑步者的持久力和耐力，以及提高心肺功能。
保持一定的速度可以使身体逐渐适应这个速度，从而提高持久力和耐力。
3. 跑步定速巡航还可以帮助跑步者更好地掌握自己的节奏和呼吸，提高跑步效果。
此外，这种跑步方式也可以用于比赛中的战术策略，例如在比赛中保持一定的速度来保持竞争优势。
低配车没有定速巡航可以加装，定速巡航又称为速度控制系统，自动驾驶系统等，其作用是按司机要求的速度合开关之后，不用踩油门踏板就自动地保持车速，使车辆以固定的速度行驶。
定速巡航的作用有：
1、定速巡航可以让司机不需要踩油门，使车辆一直保持在固定的速度，很大程度减轻司机在长途行驶中腿部、腰部的疲劳，降低车辆出现事故的几率；
2、定速巡航主要是控制车辆行驶速度，当定速巡航开启时，电脑会记录驾驶员设定的速度；
3、同时电脑会根据道路状况和汽车的行驶阻力不断地调整供油量，从而使驾驶员无需操纵油门，目前巡航控制系统已成为中高级轿车的标准装备。
汽车定速巡航是一项非常便利的汽车驾驶辅助功能，它可以让驾驶者在高速公路等道路上使用一个按钮就能控制汽车的速度和加减速，使汽车能够保持稳定的巡航速度，而不必手动踩油门和刹车。
这种功能一般都是通过电脑芯片来实现的，对于长途驾驶或经常在高速公路上行驶的人来说，汽车定速巡航可以减少疲劳驾驶的危险性，缩短驾驶时间，提高驾驶舒适度，同时还能降低油耗和环境污染。需要注意的是，使用汽车定速巡航时，驾驶者仍然需要保持警觉，随时准备处理突发情况，以确保驾驶安全。
