1.回想一下考试过程。
考试最重要的是熟悉考试的流程，因为它会指导你下一步如何操作，如何应对突***况。如果你脑子里有一个清晰的流程和应对方案，你的心会更稳。而考试紧张，多半是因为你对流程不熟悉，还有一种未知的状态。所以，回忆有助于理清思绪，缓解紧张。
2.分散你的注意力
人就是这样。他们越是执着于某件事，越是想这件事，就会越紧张。当这种情况发生时，他们将不得不转移注意力，不再去想它。这时候和学生聊天是个好办法，因为一方面可以转移你的注意力；另一方面，你可能会得到其他考生的启示，易错点等。从谈话中，或者你可能受到它的良性影响来放松你的思想。
3.请教教练。
科三座椅调整:左脚可以踩到离合踏板，不费力，根据自己的身高情况而定，个矮的只能往前调座椅。
换挡:升档当车速加速到一定程度了，松油门，踩离合至底，换挡，需要一级一级的升档。降档先减速，减速至合适速度，踩离合到底，换低一级档，降档是可以越一级的。要车速和档位匹配就行。
科目三改时预约时间的方法：
1.预约之后是可以更改时间的,如果你还没有预约成功的话,可以登陆交管网12123取消预约;
2.如果你已经成功预约科目的话,成功预约指的是交警系统给你发来预约成功的短信之后,你可以提前提前一天到车管所取消预约;
3.如果你预约成功,但没有参加考试,就算这一次考试未合格,需要重新考试。
