塑胶跑道的保养主要包括以下几个方面：
1.现场的清洁和维护：这是常规工作，除了每天清洗外，还要每季度大扫除一次。污秽重的地方可以用适量的洗衣粉刷洗或擦拭。比赛前后用水冲洗，保持场地的清洁。基础表面预处理在满足要求的情况上，应先用丁酯清洁表面，不得有脏物、灰尘、水（包括水印）、油渍等，避免发泡等不可弥补的后果。
2.场地上的各种划线和标志应始终保持清晰醒目：随着时间的延长，塑胶跑道表面会老化，场地的各种标志线会褪色。因此，使用数年后最好重新喷面，重新描画标志线。如塑胶跑道场地有破裂、分层等现象，应按规范及时修复，防止蔓延。
3.立告示牌：在运动场门口立告示标志牌，作为预防性维护，许多塑胶跑道场地的损坏是人为造成的，为防止此现象发生，需要在运动场门口立告示标志牌作为预防性维护。
4.选择好的塑胶跑道材料：为了延长跑道的使用寿命，首先要选择好的塑胶跑道材料，选用伸展性好，收缩强，不掉粒的材料，若原料质量较差，在雨天使用容易引起脱粒。另外，不同材料的塑胶跑道使用寿命有所不同，全塑型的使用年限更长，价格当然也更贵。
5.注意施工环节：施工过程中，每一个施工环节都要到位，验收检查时要仔细检查，施工完成后不要立马投入使用，而要养护一段时间。
6.日常维护和保养塑胶跑道的工作要做好：包括定期清洁、避免场地被破坏、保护好主跑道和跑道的边缘、避免车辆进入等。
7.及时修补很重要：在跑道使用一定时间之后，是难免会出现一些损坏问题的。对于一些小的问题必须要及时修补。千万不能忽视了及时修补的重要性。很多时候由于一个小的缺口没有及时修补，就会造成更大范围的损坏，影响到跑道的使用寿命。
8.定期清洁：定期清洁是塑胶跑道保养的基础。塑胶跑道表面容易积聚灰尘、杂物和污渍，这些不仅会影响跑道的美观度，还可能对跑道材料造成损害。因此，我们需要定期使用扫帚或吸尘器清理跑道表面的杂物和灰尘，确保跑道干净整洁。
9.避免有害物质的污染：塑胶跑道铺设竣工后，需要保养710天后才能使用。塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，适应全天候使用。塑胶跑道作为运动员训练、比赛和***及健身锻炼之用，不适作其它用途；避免害物质的污染，经常保持清洁，避免剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和锋利之物等（标准跑鞋除外）。
通过上述方法，可以有效地延长塑胶跑道的使用寿命。
